MAIO
Mês marcante, pela minha outra data aniversário, a que fiz minha Cirurgia Bariátrica.
Neste ano foi marcado por muitos eventos, da tristeza de ver alguém querido partir e outros começaram a vida , para todos nós que a luz brilhe guiando nossos caminhos e preenchendo de momentos de amor e carinho, beijos para todos os meus queridos.
O Despertar (Filme para feriadão)
SEÇÃO PIPOCA.🍚🍟🍻
Em 1921, a Inglaterra sofre com as perdas e o luto deixados pela I Guerra Mundial. A cética Florence Cathcart, especialista em desvendar fenômenos paranormais, é chamada para visitar um pensionato para explicar as visões do fantasma de uma criança. O caso, porém, colocará em dúvida tudo aquilo em que ela pensou acreditar até então. Um inquietante thriller que promete também emocionar o espectador.5ª Bienal do Livro de Minas
Uma Boa Ideia
Estaremos na 5ª Bienal do Livro de Minas e esperamos vocês nos estandes da Livraria Leitura e da Boa Viagem Distribuidora De Livros.
Quando:
15 a 24 de abril
Onde:
Expominas | Av. Amazonas, 6200, Gamaleira, Belo Horizonte/MG
15 a 24 de abril
Onde:
Expominas | Av. Amazonas, 6200, Gamaleira, Belo Horizonte/MG
Endereço dos etandes:
Boa Viagem Distribuidora | Rua D3 / E04
Leitura | Rua C09 / D08
Boa Viagem Distribuidora | Rua D3 / E04
Leitura | Rua C09 / D08
#EBSA6 2016
Dúvidas sobre o #EBSA6: venha saber as novidades!
Publicado em 20 de fev de 2016
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Qual vitamina usar para o cabelo?
Vitamina do complexo B BBB
A vitamina b12 pode ser responsável pela perda de cabelo por si só, simplesmente devido a uma deficiência, e bom fazer exames mensais. Injeções de vitamina b12 podem resolver problemas de perda de cabelo. Como ela não é bem armazenada pelo corpo e é necessária para a utilização do oxigênio e para o metabolismo, você precisa de uma dose saudável diária dessa vitamina. . A vitamina b12 é mais absorvível quando tomada com vitamina c. Dado importante para nós que fizemos bariatrica.
A vitamina b6 também é dada como uma resposta comum para qual a melhor vitamina para o cabelo parar de cair. Ela também ajuda na coloração do cabelo e tem um papel importante na criação de niacina, que é necessária para a circulação saudável. b6 deve ser totalmente obtida através da dieta ou suplementos porque o corpo humano não pode sintetiza-la por conta própria.
A vitamina b3, também conhecido como niacina, é usada para reduzir o colesterol no couro cabeludo, o qual inibe o crescimento dos cabelos. É também essencial para a circulação de sangue saudável para o corpo e couro cabeludo.
Biotina
Biotina merece menção especial. É também uma vitamina B, mas a sua importância no papel do crescimento de cabelo tem destaque. Ela promove o crescimento do cabelo e é crucial para evitar a secura do cabelo, um excelente tratamento para responder a dúvidas sobre qual a melhor vitamina para cabelo quebradiço. A biotina, também conhecida como vitamina H, vitamina b7 ou vitamina b8.
Benefícios da biotina: Os principais benefícios da biotina são: fortalecimento das unhas, combate a queda cabelo, renovação da pele e redução do colesterol. Apesar de não ser esse o principal foco da biotina, ela também pode auxiliar nos tratamentos de emagrecimento, já que atua no processamento das proteínas, carboidratos e gorduras.
Vitamina C CCC.
A vitamina C é um antioxidante natural e ajuda a manter o cabelo saudável. Ela ajuda na síntese de colágeno e é prontamente disponível na dieta.
Fonte Saúde Melhor e Nada Frágil.
RECEITA PARA SEMANA SANTA - ROLINHO DE PEIXE RECHEADO
ROLINHO DE PEIXE RECHEADO
Esta receita de frutos
do mar é tão fácil, tudo que você tem a fazer é misturar o creme de queijo com
o restante dos ingredientes, colocar os filetes de peixe em uma assadeira,
coloque a mistura de queijo creme sobre os files de peixe, enrolar e assar. Você pode usar qualquer tipo de peixe
branco para esta receita. Fiz com pescada ou tilápia e ambos ficaram perfeitos.
INGREDIENTES
- 4 filés de peixe branco, cerca de 600 g (ou filés de tilápia)
- 3 colheres de sopa de migalhas de pão seco ou farinha de rosca
- 2 dentes de alho picados
- 1 xícara finamente picado coentro fresco
- 125 g de queijo creme, amolecido.
- Uma colher de sopa de maionese
- Suco de limão
- 1 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
- 4 fatias de limão
- Sal e pimenta a gosto
- Gema de ovo
PREPARAÇÃO
1º PASSO
Misture o creme de queijo, alho,
maionese, migalhas de pão, coentro, suco de limão, sal e pimenta.
Deixe de lado.
2º PASSO
Pré-aqueça no forno a
380º F. Tempere de ambos os lados dos filés com sal e pimenta. Coloque o queijo recheio de creme no
meio de cada filé de peixe, quantidade de acordo com o tamanho.
3º PASSO
Enrole da extremidade
larga para a fina (use um palito para manter unidas, se necessário).
4º PASSO
Unte a forma ou o pire
quês.
Coloque as costas do
filé de peixe recheado para baixo na assadeira. Pincele o peixe recheado com o
azeite e gema e coloque uma fatia de limão em cima de cada um.
5º PASSO
Asse por cerca de 30
minutos.
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